TRANSTORNO BIPOLAR - O QUE É PRECISO SABER

TRANSTORNO BIPOLAR - O QUE É PRECISO SABER


Autor: DAVID J. MIKLOWITZ
Tradução: MARIA LÚCIA ROSA
Editora: M. BOOKS
Ano: 2009
Número de páginas: 287
Categoria Principal: Psicopatologia

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Transtorno Bipolar atinge um número enorme de pessoas e o seu diagnóstico tem sido muito importante para que os pacientes possam conviver e ter uma vida natural e feliz. Este livro repleto de informações e conselhos práticos, mostra como enfrentar as dificuldades e a recobrar a qualidade de vida.
No livro, o pesquisador e clínico destacado Dr. David J. Miklowitz, oferece ferramentas comprovadas para ajudar a atingir o equilíbrio - e livrar-se do impasse emocional que resulta quando os sintomas do transtorno governam a vida - sem sacrificar o direito a experiências emocionais variadas e enriquecedoras.
O livro traz informações importantes sobre situações como:
* Reconhecendo os Primeiros Sinais de Mania ou Depressão.
* Contatando o Médico para Encontrar a Medicação e a Terapia Adequada.
* Entendendo os Altos e Baixos, e quando os Sintomas Estão Falando.
* Evitando que Oscilações de Humor Governem sua Vida, e o Acompanhem em Casa e no Trabalho.

Saiba como superar esses obstáculos causados pelo transtorno bipolar, e mais:
* Como distinguir os primeiros sinais de oscilação do humor bipolar dos altos e baixos normais?
* Que medicações estão disponíveis e quais são seus efeitos colaterais?
* O que fazer quando estiver entrando em um quadro de mania ou de depressão?
* Como obter ajuda e apoio?
* Como relacionar-se no trabalho sem colocar a carreira em risco?

Prefácio 7

Parte I - O Diagnóstico e o Desenvolvimento do Transtorno Bipolar 11
1 Por Que Este Livro É Importante? 13
Compreendendo Aspectos sobre o Transtorno Bipolar: Seus Sintomas, Causas, Tratamento e Autocontrole 14
Manha: Epílogo 20
Como Este Livro Está Organizado 21

2 O Que Você, os Médicos e Todo o Mundo Pensa sobre o Transtorno Bipolar 22
De uma Forma Simples: O que é o Transtorno Bipolar? 24
Perspectivas Diferentes sobre a Mania e a Depressão 25
Resumo: Perspectivas Diferentes 36

3 O Veredicto Médico - O Que Esperar do Processo de Diagnóstico 38
O Critério para o Diagnóstico do Transtorno Bipolar . 39
A Progressão dos Episódios Bipolares 42
Auto-avaliação Diagnóslica como um Ponto de Partida ou Verificação de Segurança 44
O Que o Médico Gostaria de Saber: Passos em Direção ao Diagnóstico e ao Tratamento 44
O Diagnóstico se Encaixou? O Paciente Poderia Ter outro Transtorno? 49

4 Será uma Doença ou Sou Eu?- Como Enfrentar o Diagnóstico 61
O Que É Peculiar ao Transtorno Bipolar? 62
As Conseqüências Emocionais do Diagnóstico 63
Não é Grande Coisa: Rejeição ou Falta de Identificação com o Diagnóstico 64
Se Sou Bipolar, Todas as Outras Pessoas Também São 66
Personalidade versus Transtorno 67
O Transtorno Bipolar não Irá Alterar a Minha Personalidade? 71
Eu Sou o Meu Transtorno: Identificação Excessiva com o Diagnóstico como uma Maneira de Enfrentá-Io 71
Qual é a Melhor Forma de Encarar o Diagnóstico? 73

Parte II- Causas e Tratamento 75
5 Qual É a Origem do Transtorno Bipolar? - Genética, Fisiológica ou Psicodinâmica 77
Vul nerabil idade e Estresse 79
Como Adquiri esta Doença?: O Papel da Genética 80
Eu Tenho uma Vulnerabilidade Genética?: Investigando a Genealogia 83
O Que Significa a Evidência Genética para Mim? 86
O Que É um Desequilíbrio Bioquímico? 90
O Que Transforma uma Vulnerabilidade Fisiológica em um Episódio? 92
Estresse e Episódios Bipolares 93
Quais Tipos de Estresse Ambiental São Particularmente Influentes? 93

6 O Que os Medicamentos e a Psicoterapia Podem Fazer pelo Paciente? 101
O Que a Medicação Pode fazer por Mim? 102
Tratamentos Crônicos versus Preventivos 102
Tenho de Tomar a Medicação para Sempre? 105
O Que É um Estabilizador de Humor? 105
Tipos de Estabilizadores de Humor 106
Medicamentos Adicionados: Antidepressivos, Antipsicóticos e Outros Agentes 116
Tratamento de Luz 122
Eu Preciso de Psicoterapia? 122

7 Entrando em Acordo com a Medicação 130
O Que É Concordância com a Medicação? 131
A Não-Concordância é Comum? 132
Quais São as Conseqüências da Não-Concordância? 133
Por Que as Pessoas Param de Tomar a Medicação e Por Que É Preciso Evitar fazer Isso? 133

Parte III- Autocontrole 149
8. Como É Possível Controlar o Transtorno? - Maneiras Práticas para Manter o Bem-Estar 151
Dica I para Manter o Bem-Estar: Equilibrar o Quadro de Humor 154
Dica 2 para Manter o Bem-Estar: Manter Rotinas Regulares Diurnas e Noturnas 163
Dica 3 para Manter o Bem-Estar: Evitar Álcool e outras Drogas 171
Dica 4 para Manter o Bem-Estar: Contar com Apoio Social 175

9 O Que o Paciente Pode Fazer se Achar Que Está Ficando Maníaco? 181
Exercício de Prevenção de Recaída 183
Ajuda dos Amigos 185
Etapa I: Identificando os Primeiros Sinais de Mania 187
Etapa 2: Parte A: Medidas Preventivas que se Pode Adotar Sozinho ou com Ajuda dos Outros 191
Parte B: Manobras Preventivas Envolvendo o Médico 196
Etapa 3: Desenvolvendo um Contrato de Prevenção da Mania 202

10 O Que o Paciente Pode Fazer Se Achar que Está Ficando Deprimido? 208
Transtorno Bipolar: uma Doença, e Não uma Falha de Caráter 209
Maneiras Diferentes de Lidar com a Depressão 210
Você Está Deprimido Agora? 211
Como a Depressão Aumenta e Desaparece? 211
Como Saber se a Depressão Está Piorando: a Espiral do Humor 214 Estratégia I de Cuidados Pessoais: O Método de Ativação Comportamental 215
Estratégia 2 de Cuidados Pessoais: O Método de Reestruturação Cognitiva 222

11 Lidando com Pensamentos e Sentimentos Suicidas 231
O Desejo de Escapar 232
Fatores de Risco para o Suicídio 233
Como se Proteger de Tentativas de Suicídio? 234
Desenvolvendo um Plano de Prevenção de Suicídio 241

12 Lidando com o Transtorno Bipolar no Ambiente Familiar e Profissional 244
Que Problemas familiares Podem Ocorrer após um Episódio da Doença? 245
Transtorno Bipolar e o Ambiente de Trabalho 261
Estratégias de Cuidados Pessoais para Lidar no Ambiente de Trabalho 269

Índice 274
Sobre o Autor 288
As Referências Bibliográficas encontram-se disponíveis em www.mbookscom.br. no link referente a este livro.




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