Prefácio, 19
Preparativos para a partida
1. Com a gravidez, tudo vai mudar - novas regras no jogo da vida, 21
Consultor: ginecologista e obstreta Fátima Penso
2. Caindo na real - mudança para o time dos pais de primeira viagem, 23
Consultor: ginecologista e obstreta Fátima Penso
Quanto custa o passe do pequeno jogador
3. Novos gastos - o orçamento para manter o pequeno jogador, 27
Consultor: pediatra Arnaldo Bueno
4. Mudanças à vista - novas regras no campo de casa, 30
Consultor: arquiteta Sandra Vianna
5. Apoio logístico - reforço na equipe, 32
Consultor: jornalista Tereza Tavares
Direitos da gestante, a capitã do time
6. Os direitos da nova mamãe - um regulamento de Primeira divisão, 35
Consultor: advogado Flávio Luis Vieira Souza
Saúde show de bola
7. Alimentação na gravidez 1 - como a futura mamãe deve comer para se manter em forma, 41
Consultor: nutricionista Rosane Rito
8. Alimentação na gravidez 2 - o que a gestante precisa comer para se manter em forma, 43
Consultor: nutricionista Rosane Rito
9. Alimentação na gravidez 3 - cardápio básico para manter a forma da futura mamãe, 47
Consultor: nutricionista Rosane Rito
10. Alimentação na gravidez 4 - o que deve ficar fora do cardápio para que a gestante fique em forma, 48
Consultor: nutricionista Rosane Rito
11. Pré-natal - check-up digno de jogador de Seleção, 50
Consultor: ginecologista e obstreta Fátima Penso
12. O obstreta - o médico do time, 52
Consultor: ginecologista e obstreta Fátima Penso
13. Cuidados com a saúde durante a gravidez - afastando os adversários de um bebê saudável, 54
Consultor: ginecologista e obstreta Fátima Penso
14. Desconfortos da gestante - probleminhas da titular, 58
Consultor: ginecologista e obstreta Fátima Penso
Pai, o capitão do time
15. Pai grávido - treinando para o jogo, 63
Consultor: ginecologista e obstreta Fátima Penso
16. Para ser um pai cuidador 1 - escalação nos serviços de saúde, 65
Consultor: médica Viviane Castelo Branco
17. Para ser um pai cuidador 2 - escalação junto à família, 68
Consultor: médica Viviane Castelo Branco
Maternidade, onde o jogo vai começar
18. Maternidade - onde vai ser dado início à partida, 73
Consultor: ginecologista e obstreta Fátima Penso
Parto, quando começa a partida
19. Tipos de partos - regras diferentes para cada jogada, 77
Consultor: ginecologista e obstreta Fátima Penso
20. Contrações - foi dado o apito inicial, 79
Consultor: ginecologista e obstreta Fátima Penso
21. O pai na sala de parto - assistindo ao gol, 81
Consultor: ginecologista e obstreta Fátima Penso
22. O parto - o jogo vai começar, 83
Consultor: ginecologista e obstreta Fátima Penso
23. Nasceu! O jogador saiu em campo, 85
Consultor: ginecologista e obstreta Fátima Penso
Cuidados básicos com o pequeno jogador
24. Cordão, coto e umbigo - cuidados da nova divisão, 89
Consultor: pediatra Arnaldo Bueno
25. Fralda - um troca-troca constante, 92
Consultor: pediatra Arnaldo Bueno
26. Banho - partida amistosa ou jogo ofensivo?, 95
Consultor: pediatra Arnaldo Bueno
Esquema tático
27. Como é um bebê - o perfil do jogador 1, 105
(no que se refere aos hábitos de sono, alimentação e personalidade)
Consultor: pediatra Arnaldo Bueno
28. Como é um bebê - o perfil do jogador 2 (rotina diária), 108
Consultor: pediatra Arnaldo Bueno
29. O que fazer quando o bebê abre o berreiro - o choro do artilheiro, 112
Consultor: pediatra Arnaldo Bueno
Procedimentos táticos - amamentação
30. Amamentação - procedimentos táticos, 125
Consultor: nutricionista Rosane Rito
31. O colostro - um leite campeão, 131
Consultor: nutricionista Rosane Rito
32. Descida do leite - a entrada em campo do capitão do time alimentar do recém-nascido, 134
Consultor: nutricionista Rosane Rito
33. O ritmo da amamentação - partidas inicialmente sem tempo regulamentar, 135
Consultor: nutricionista Rosane Rito
34. Vantagens do aleitamento materno versus desvantagens do leite industrializado - um jogo de cartas marcadas, 137
Consultor: nutricionista Rosane Rito
35. "Rachaduras" e "empedramento" nas mamas - cuidados que devem ser tomados com a grande área, 140
Consultor: nutricionista Rosane Rito
36. O pai e a amamentação - o apoio na retaguarda, 146
Consultor: nutricionista Rosane Rito
37. Depois de introduzir complementos é possível voltar à amamentação exclusiva até o sexto mês de vida - revendo a pisada na bola, 148
Consultor: nutricionista Rosane Rito
38. O aleitamento pode continuar mesmo com o retorno da mãe ao trabalho - a volta ao campo da titular (como retirar o leite materno), 150
Consultor: nutricionista Rosane Rito
39. Fim do processo de transição alimentar - a substituição definitiva do leite titular, 155
Consultor: nutricionista Rosane Rito
Jogadas importantes e saudáveis
40. Vacinas e testes clínicos - início do campeonato da saúde, 157
Consultor: pediatra Arnaldo Bueno
41. Desenvolvimento mês a mês - um placar de vitórias, 162
Consultor: pediatra Arnaldo Bueno
Para não sofrer gol contra - cuidados da mãe
42. Cuidados da nova mamãe - alimentação e preparação para retornar ao campo (de trabalho e da vida), 165
Consultor: ginecologista e obstreta Fátima Penso
43. Depressão pós-parto - problema que tira a mãe de campo, 171
Consultor: psicóloga Sanitella Copolla Defelippe
Para não sofrer gol contra - cuidados do pai
44. Cuidados do novo papai - para não se sentir fora do jogo (ou sofrer com depressão pós-parto), 175
Consultor: psicóloga Sanitella Copolla Defelippe
45. Paternagem - um novo modelo de paternidade que entrou em campo, 177
Consultor: médica Viviane Castelo Branco
46. Para ser um pai (ou mãe) socioafetivo(a) - escalação no campo jurídico, 179
Consultor: advogada Olívia Furst
O pratão do jogador dente-de-leite
47. Nova alimentação do bebê - o pratão do jogador dente-de-leite 1 (introdução da papinha de frutas), 183
Consultor: nutricionista Rosane Rito
48. Nova alimentação do bebê - o pratão do jogador dente-de-leite 2 (elaboração da papa de frutas com grãos ou farinhas), 187
Consultor: nutricionista Rosane Rito
49. Nova alimentação do bebê - o pratão do jogador dente-de-leite 3 (quando e como deve ser apresentada a refeição de sal), 189
Consultor: nutricionista Rosane Rito
50. Nova alimentação do bebê - o pratão do jogador dente-de-leite 4 (o que deve ficar de fora do campo alimentar do pequeno), 193
Consultor: nutricionista Rosane Rito
51. Nova alimentação do bebê - o pratão do jogador dente-de-leite 6 (quantidade e consistência da comida), 200
Consultor: nutricionista Rosane Rito
53. Nova alimentação do bebê - o pratão do jogador dente-de-leite 7 (sugestões de cardápio), 202
Consultor: nutricionista Rosane Rito
54. Nova alimentação do bebê - o pratão do jogador dente-de-leite 8, 204
Consultor: nutricionista Rosane Rito
Segurança em campo (do bebê)
55. Evitando acidentes - marcação de impedimento, 209
Consultor: arquiteta Sandra Vianna
Passando a bola
56. Com quem deixar a criança? Passando a bola, 215
Consultor: psicopedagoga Beatriz Paixão
Prorrogação
57. Estabelecendo limites - as regras do campeonato, 225
Consultor: psicopedagoga Beatriz Paixão
Referências bibliográficas, 229
