COMO DRIBLAR A DEPRESSÃO

5 Introdução
7 1. O que é a depressão?
9 2. Existem vários tipos de depressão?
11 3. Existem dois tipos importantes da chamada depressão clínica: a depressão maior e o distúrbio bipolar
13 4. Quais são os sintomas de depressão maior ou grave?
17 5. Quais são os sintomas da doença psicose maníaco-depressiva?
19 6. Quais são as causas da depressão?
23 7. Como se percebe que uma pessoa está deprimida?
25 8. O tratamento deve ser com remédios ou com psicoterapia?
27 9. Por que há casos de depressão, que devem ser tratados com tranquilizantes e medicamentos antidepressivos?
29 10. Os medicamentos contra depressão são perigosos?
Podemos ficar dependentes deles?
31 11. Por que, sem tomar remédio, há dias que me sinto menos deprimido?
33 12. Qual é a diferença entre psiquiatra e psicólogo?
35 13. Quando alguém se sente deprimido, a quem seria melhor recorrer: a um amigo, a um padre, a psicólogo, a médico clínico ou a um psiquiatra?
37 14. Que deve fazer o amigo de uma pessoa deprimida: procurar conversar sobre a doença ou evitar o assunto?
39 15. Podemos recomendar sair mais de casa ou envolver- -se no trabalho para eliminar a depressão? Perguntar sobre a depressão piora as coisas?
41 16. A falta de sentido da vida, o tédio e a tristeza, podem levar à depressão?
43 17. Como encontrar o sentido da vida?
45 18. O excesso de trabalho pode levar à depressão? O que fazer neste caso?
47 19. O estresse pode levar à depressão? Como vencer o estresse?
49 20. Olhara vida com bom humor ajuda a combater o estresse
51 21. As tensões e o perfeccionismo exagerado levam à depressão? Se for assim, o que fazer para que a depressão acabe?
53 22. Até que ponto o lazer e os exercícios físicos podem ajudar na prevenção da depressão?
55 23. As perdas necessárias podem levar-nos a um estado depressivo?
57 24. Como uma pessoa deprimida, que perdeu um ente querido, pode sair da depressão?
59 25. A falta de identidade e a não aceitação da realidade podem levar à depressão?
61 26. É fácil ver pessoas aposentadas com depressão. Como uma pessoa aposentada pode driblar a depressão?
63 27. Fatores sociais contribuem para a depressão?
65 28. Sentimentos de autodesvalorização ou de culpa levam à depressão? Que fazer para ter mais autoestima e eliminar o sentimento de culpa?
67 29. A dificuldade em dialogar pode causar depressão?
71 30. Se a depressão nos cria dificuldades de concentração, raciocínio, memorização ou para tomar decisões, como podemos nos ajudar nestes casos?
73 31. A insônia pode ser sintoma de depressão ou de outros problemas?
75 32. A mania de querer controlar tudo ao seu redor; pode provocar a depressão?
77 33. Os problemas sexuais, em geral, podem levar à de pressão?
79 34. A tensão pré-menstrual pode levar a um estado depressivo?
81 35. O medo, em algumas pessoas, por exemplo o medo de sair de casa, pode ser sintoma de depressão?
83 36. Sentimentos de culpa por não ter realizado tudo o que planejou na juventude, podem causar depressão?
85 37. Qual a diferença entre uma tristeza muito grande e a depressão? Por exemplo, a tristeza que sente um
torcedor fanático quando seu time perde, ou quando se perde um amigo.
87 38. Crianças, adolescentes e jovens podem também ficar deprimidos? Que fazer para ajudá-los?
89 39. Por que o idoso se deprime?
91 40. Como se pode ajudar na depressão dos idosos?
93 41. Atrás do drogado ou alcoólatra, há sempre um quadro depressivo?
95 42. Afirma-se que mau-olhado, despacho, inveja, ciúme produzem depressão nas pessoas. O que tem
isso de verdade?
97 43. A religião associada ao tratamento terapêutico apressa a saída da depressão?
99 44. Quando o deprimido precisa hospitalizar-se?
101 45. É maior o número de mulheres deprimidas ou o número de homens deprimidos?
103 46. Por que no Brasil aumenta, a cada dia, o consumo de antidepressivos?
105 Conclusão